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장 건강을 개선해주는 음식들~! 안녕하세요~ 띄영이가 왔습니다.^^ 이번에는 장 건강을 개선해주는 말 그래도 소화 잘되고 배변활동을 워활하게 할 수 있게 도움을 주는 그런 음식들이죠? 장 건강이 안좋으면 단순하게 소화가 안되고 배변활동이 잘안되고 이정도가 아니라 피부 탄력의 저하,피부 트러블등 우리들의 피부에도 영향을 주기때문에 장 건강에도 신경을 써주셔야해요~ 그럼 장 건강을 개선해주는 음식들!! 같이 한번 알아보도록 하죠~ 1.사과 사과는 펙틴이 풍부해 대장균같은 유해균을 억제해주고 좋은 균들이 잘 생겨나게 도와주는 효과가 있답니다~ 또한 장을 청소해주는 효과도 있어 배변활동도 원활하게 해주는 효과도 있어요. 사과는 맛도 좋으니까 자주 먹어주면 좋겠죠?^^ 2.양배추 양배추는 식이섬유가 풍부해서 장 운동을 촉진시켜 배변활동을 원활하.. 2020. 10. 10.
월드 두바이 다운타운 박살!! 여러분~ 띄영이가 왔답니다^^ 사실 뭐 대단한걸 갖고오진 않지만..ㅎㅎ 자 오늘 준비한 카트라이더 러쉬플러스 주행영상은 바로 월드 두바이 다운타운!! 저의 영상은 항상 재미로만 봐야하는거 다들 알고계시죠~? 잘하는 사람이 있으면 못하는 사람도 꼭 있는법이죠ㅠㅠ 근데 하필 그게 나라니..ㅠㅠ 자 그럼 월드 두바이 다운타운 주행을 한번 보러가시죠~ 제목은 두바이를 박살이지만 사실은 저의 멘탈이 박살..ㅜㅜ 영상의 자막들은 레시피코리아에서 제공하는 레코체 폰트를 사용하여 디자인 됐습니다. BGM정보 Song : NewPlay - Moons Follow Artist : http://asq.kr/DGW08asQFN0 Music promoted by DayDreamSound : https://youtu.be/P32.. 2020. 10. 9.
보양식 바다의 보물 전복의 효능!! 오늘 소개해드릴 음식은 바다의 보물이라고들 많이 하는 바로 전복!! 전복은 참 몸에 좋은 영양분들이 많이 함유되어있어요~ 본업이 음식쪽인데 현제 전복집에 근무중이라 전복에대해 좀 알려드려야겠다~해서 포스팅 해봅니다~ 그럼 전복이 어떤 효과를 주는지 같이 한번 보러가요^^ 1.원기회복 전복에는 아르기닌과 타우린 성분이 많이 함유 되어 있는데요. 아르기닌은 신체를 구성하는 20종의 아미노산중 하나로 우리들의 몸의 대사에 중요한 역할을 많이 한답니다~ 아르기닌은 잠을 많이 자도 피곤하신 분들 활력이 부족하신 분들 만성피로 이런 분들이 섭취를 하게되면 효과를 많이 볼 수 있는 그런 영양분이랍니다. 전복은 비싸서 전복으로 섭취하기가 좀 힘드시다 하시면 아르기닌 영양제로라도 보충해보자구요~ 그리고 타우린은 다들 아.. 2020. 10. 8.
카트라이더 러쉬플러스 빌리지 남산 주행!! 오늘도 찾아온 주행영상~ 오늘 찾아온 영상은 빌리지 남산!! 루키맵 이긴하지만 개인적으로 어렵다고 느끼는 맵이에요..ㅜㅜ 제가 잘 못하는건 다들 아시겠지만 이번 영상에서도 꽤나 못한답니다..ㅎㅎ 저의 영상은 항상 재미로 시청해주시구요~ 그럼 영상 보러가시죠~! 아 그리구 화질이 사진처럼 저정도로 안좋지는 않습니다!! 영상의 자막들은 레시피코리아에서 제공하는 레코체 폰트를 사용하여 디자인됐습니다. BGM정보 Song : PARUN - Way Back Home Follow Artist : https://www.youtube.com/c/parunofficia Music promoted by DayDreamSound : https://youtu.be/ro155m2jP5k 2020. 10. 8.

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