오늘은 수두와 대상포진에 대해서 한 번 알아보려고 합니다.
수두는 큰 통증은 없지만 가려움이 있고 대상포진은 극심한 통증이 있는데요.
수두와 대상포진의 증상은 어떻게 다른지 알아보고 예방하기 위해서 어떤 음식들을 섭취하면 좋은지 한 번 알아보도록 하겠습니다.
수두와 대상포진 증상차이
수두와 대상포진은 서로 다른 질병이지만 같은 바이러스로 인한 질병입니다.
어떻게 발현하고 어떻게 증상이 다른지 간단하게 알아볼게요.
수두
수두는 일반적으로 소아에게 많이 발생하는 질병입니다.
수두는 바이러스로 인해서 발생하는 질병이기 때문에 면역력이 비교적 약한 소아기에 많이 발생하는데요.
수두에 한 번 걸리게 되면 그 바이러스에 면역이 생기기 때문에 다시 감염되는 일은 없다고 하는데요.
그 이유는 바이러스가 사라지는 것이 아니고 몸속에 남아 잠복하고 있기 때문입니다.
극심한 통증은 없지만 가려움을 유발할 수 있고 신경근에 연결된 피부에 발진이 발생하고 주로 흉부, 복부, 얼굴에 많이 발생하고 전염성이 매우 높기 때문에 격리가 필수적입니다.
대상포진
수두와 대상포진의 바이러스는 같은 바이러스입니다.
수두에 걸리고 난 후 몸속에 잠복해 있던 바이러스가 면역력이 약해졌을 때 다시 올라와 대상포진을 일으키게 되는데요.
수두와는 다르게 성인과 고령자분들에게 주로 발생하는 질병입니다.
수두와 마찬가지로 신경근에 연결된 피부인 흉부, 복부, 얼굴에 발진이 발생하고 극심한 통증을 유발하며 전염성은 낮은 특징이 있습니다.
하지만 수두에 한 번도 걸리지 않았던 사람들은 바이러스에 대한 면역이 아예 없기 때문에 접촉을 하게 될 경우 전염이 될 가능성이 있으니 주의하시길 바랄게요.
수두, 대상포진 예방
수두와 대상포진을 예방하는 방법은 예방접종 그리고 면역력 증진, 위생관리 정도가 있을 것 같은데요.
오늘은 예방접종과 면역력 증진을 위한 음식들이 무엇이 있는지 한 번 알아보겠습니다.
사람들에게 접근성이 좋은 음식들로 구성했으니 잘 기억하시면 도움이 될 것 같습니다.
대상포진 예방접종
대상포진 예방접종은 비용도 상당히 비싼 편인데요.
각 지자체마다 특정 조건으로 무료로 예방접종을 해주는 곳도 있습니다.
이 조건은 지자체마다 다르기 때문에 자신이 거주하는 지자체에 직접 문의를 해서 알아보시는 것이 가장 빠를 것 같습니다.
특정 조건이 맞으면 무료로 접종을 해주는 지역도 있기 때문에 예방접종을 생각 중인 분들이라면 꼭 자신이 거주하는 지자체에 먼저 문의를 해보시는 것을 추천드립니다.
면역력 증진 음식
버섯
베타글루칸은 면역력 증진에 도움이 되는 성분입니다.
버섯에는 이 성분이 많이 함유되어 있기 때문에 꾸준하게 섭취하시면 면역력 증진에 많은 도움을 받을 수 있습니다.
마늘
마늘에는 프로바이오틱스가 함유되어 있습니다.
프로바이오틱스는 유익한 박테리아의 성장을 돕는 성분으로 유익한 박테리아가 많아지면 면역 체계를 강화하는 효과를 볼 수 있기 때문에 추천드립니다.
브로콜리
브로콜리가 면역력 증진에 좋은 이유는 바로 비타민C와 항산화제가 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다.
이런 성분을 브로콜리뿐 아니라 시금치, 파프리카에도 풍부하게 함유되어 있기 때문에 기억하고 계시다가 꾸준하게 섭취하시면 면역력 증진에 많은 도움이 될 것 같습니다.
김치
정확하게 말하자면 김치라기보다는 발효식품들이 면역력 증진에 좋습니다.
그 이유는 유산균 때문인데요.
대부분의 발효식품에서 섭취할 수 있는 유산균에는 프로바이오틱스가 함께 함유되어 있기 때문에 유익한 박테리아를 생성하고 장 건강을 개선하기 때문에 면역력 증진에 효과를 볼 수 있습니다.
김치뿐 아니라 젓갈, 고추장, 된장, 식초, 젓갈 등 어지간한 발효식품에는 프로바이오틱스가 함유되어 있습니다.
맺음 글
수두와 대상포진의 차이점 그리고 예방할 수 있도록 면역력을 증진시키는 음식들을 알아봤습니다.
예방접종의 경우 그냥 받지 마시고 꼭 지자체에 문의 후 받으시는 것이 좋고 면역력 증진에 좋은 음식들도 많은 사람들이 좋아하고 접근성이 좋은 음식들로 소개해드렸으니 잘 기억하시고 몸 잘 챙기시길 바라겠습니다.
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